生孩子后痔瘡可通過(guò)改善飲食的方法緩解，也能夠采取溫開(kāi)水加食用鹽進(jìn)行熏洗坐浴，可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉肛門功能，一般需收縮肛門30次左右，能夠使痔瘡得到較好的改善。

若痔瘡比較嚴(yán)重，可遵從醫(yī)囑，采用痔瘡藥膏進(jìn)行治療。

舉措建議

在飲食上需適當(dāng)攝入粗纖維食物，如燕麥、玉米、豆制品等等，通常能夠潤(rùn)腸通便，也能夠緩解便秘。

可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，平時(shí)在排便時(shí)要避免用力過(guò)大，以免出現(xiàn)肛裂以及便血的情況。