針對于這種情況，可以不用過于擔(dān)心。平時要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，多吃一些容易消化的流食或者是半流食。保持一日三餐的規(guī)律是非常重要的。

可以吃一些粥類或者是面食食物。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨K打餅干，來緩解胃痛的現(xiàn)象，避免暴飲暴食。

舉措建議

建議在這個時候要放平心態(tài)，避免過于緊張的焦慮情緒。平時在睡覺的時候可以采用半臥位的方式來緩解疼痛。

如果疼痛癥狀沒有明顯的緩解，需要盡快的去醫(yī)院就診，查明病因以后進(jìn)行針對性的處理。