在孕晚期如果出現(xiàn)羊水破裂的情況，要及時(shí)的選擇臥床休息，千萬不要驚慌，并且把臀部抬高，這樣可以減慢羊水流出的速度，另外也要第一時(shí)間選擇通知到自己的家人，及時(shí)把自己送往醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。

舉措建議

建議在產(chǎn)后也要多注意觀察自己身體的恢復(fù)情況，并且也要觀察惡露排出的情況，在產(chǎn)后的24個(gè)小時(shí)之后，可以選擇適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以有利于身體的恢復(fù)，也要做好身體的保暖工作，避免著涼。