避免孕期臍帶扭轉(zhuǎn)，可以在懷孕期間一定要堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，懷孕28周期，準(zhǔn)媽媽就要注意胎動(dòng)的變化，每天要堅(jiān)持胎動(dòng)，還要保持左側(cè)睡姿，左側(cè)位睡可以減輕子宮對(duì)準(zhǔn)媽媽主動(dòng)脈的壓迫，平時(shí)不要久坐。

舉措建議

懷孕后一定要保證良好的心情狀態(tài)，盡可能做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，很容易影響全身的血液循環(huán)，骨盆受壓迫子宮，引起血液循環(huán)不流暢，這樣對(duì)胎兒也不好，飲食一定要多樣化，要清淡。