炒鹽熱敷小腹是一種物理方法，主要是通過炒鹽的溫熱來驅(qū)寒、溫中和胃、活血化瘀。對女性痛經(jīng)的有一定的緩解作用。

只是炒鹽熱敷小腹產(chǎn)生效果比較慢，但是沒有副作用，熱敷過后可以喝一些熱水，促進體內(nèi)的新陳代謝。

舉措建議

用炒鹽熱敷時一定要注意溫度，可以在小腹上方放一條毛巾，將鹽包包起來，防止溫度過高對小腹皮膚造成傷害。

宮寒的女性在月經(jīng)來潮時要注意小腹的保暖，多吃含蛋白質(zhì)的食物，為身體補充營養(yǎng)。