子宮腺肌癥痛經(jīng)是因為子宮內(nèi)膜腺體在子宮肌層中，異位的子宮內(nèi)膜激素變化發(fā)生的周期性出血，從而引起子宮不協(xié)調(diào)性收縮導致的出血，供血不足導致的疼痛。

嚴重的可以到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下對癥治療。

舉措建議

1.在生活習慣上要多注意，不能熬夜，喝酒，也不要吃燒烤啤酒等食物。

2.多喝水，多吃蔬菜水果，多補充營養(yǎng)較高的食物。

3.可以根據(jù)自己的癥狀進行食物調(diào)理，知道什么可以吃，什么不能吃，多吃補血的食物。