乳腺增生可以選擇純棉透氣性好的內(nèi)衣，比較舒服的，寬松的內(nèi)衣，保持乳房不被受到壓迫，乳腺增生的女性，晚上睡覺的時候最好不要穿戴內(nèi)衣，可以給乳房一個舒適的狀態(tài)，有利于緩解乳腺增生的問題。

舉措建議

乳腺增生的女性，在飲食方面養(yǎng)成良好的規(guī)律飲食習(xí)慣，首先遵醫(yī)囑按時服藥，不要擅自停藥，或者是減低用藥的劑量，并定期的去醫(yī)院做復(fù)查，在平時學(xué)會放松自己，不要讓自己過度的憤怒和生氣。