孕婦是不禁止吃維生素C的，相反的合理地補(bǔ)充維生素C，對孕婦本身和胎兒都非常重要，因?yàn)榫S生素C是胎兒生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)素之一，只是不建議長期或者大量服用，最好是通過新鮮的水果和蔬菜攝入維生素C。

舉措建議

建議吃點(diǎn)清淡易消化的食物，比如面條、小米粥等，飲食上避免辛辣刺激性食物，同時(shí)避免涼食，注意飲食衛(wèi)生。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體質(zhì)鍛煉，但避免運(yùn)動強(qiáng)度過大，前三個(gè)月和后三個(gè)月要多加注意，最好不要有同房生活。