在生孩子之前不宜過度的緊張，要保持良好的心態(tài)，盡量放松，并且能定期產(chǎn)前檢查，重視孕期的保健。

在生孩子前不宜過度勞累或疲倦，應(yīng)該多休息，養(yǎng)精蓄銳，有助于生產(chǎn)，能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體力。

舉措建議

做好日常護(hù)理工作，能夠及時(shí)的清洗外陰，保持衛(wèi)生和清潔，避免受到細(xì)菌的感染，并且能夠養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

在飲食上適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，不得暴飲暴食，且不宜吃辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物，注意保暖。