抑郁癥屬于一種心理疾病，查血是查不出來(lái)的，確定是否患有抑郁癥主要是通過(guò)臨床癥狀和評(píng)分量表來(lái)判斷的。

抑郁癥的主要癥狀就是情緒長(zhǎng)時(shí)間的低落，對(duì)以前感興趣的事物失去興趣，記憶力下降，注意力很難集中，睡眠障礙。

舉措建議

對(duì)于抑郁癥需要進(jìn)行治療，輕度的抑郁癥可以采取心理輔導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)方式治療，中度以上的抑郁癥則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

平常要多參加戶外的集體活動(dòng)，多跟周?chē)娜藴贤ń涣?，保持?lè)觀，不要胡思亂想。