生完孩子骨盆的恢復(fù)時(shí)間也是要根據(jù)每個(gè)人的具體身體情況來定的，沒有一個(gè)很準(zhǔn)確的時(shí)間，有一部分人在生完孩子1~2個(gè)月之后，骨盆會(huì)慢慢的有所恢復(fù)，但是有一些人身體素質(zhì)比較差，骨盆受到了一定的損傷，修復(fù)的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)一些。

舉措建議

在生完孩子之后，身體也是比較虛弱的，要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食吃的清淡一些，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)好消化的食物，可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果，豆制品類，奶類，蛋類以及瘦肉類。