喝純奶會不會發(fā)胖
2019-12-23
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適量的喝純奶一般是不會導致發(fā)胖的,純奶中脂肪含量非常低,主要是含有蛋白質和鈣。對于發(fā)育期的兒童來說,喝純奶是有利于身體發(fā)育的。不過需要控制好純奶的攝入量,因為飲用過多的純奶,會給消化吸收增加負擔。
舉措建議
純奶中含有豐富的蛋白質,能提高孩子的身體免疫力,這樣可以降低患病的可能性。另外,孩子身高增長時需要大量的鈣,喝純奶可以幫助孩子身體補充鈣。能讓孩子避免發(fā)生手腳抽搐等癥狀。