抑郁癥前兆是指在確診為抑郁癥之前的一些早期的表現(xiàn)。一般情況下，在患抑郁癥的早期，常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，包括難以入睡，早起，醒后無(wú)法入眠等等。同時(shí)常常會(huì)伴有情緒的焦躁，煩躁，興趣感降低或者喪失。

舉措建議

出現(xiàn)抑郁癥的前兆以后，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，包括心理上的疏通，情緒上的舒緩等等，需要找到一些能夠宣泄不良情緒的方法。如果身體出現(xiàn)了明顯的軀體癥狀，包括身體消瘦，食欲下降，心慌心悸等癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的求助醫(yī)生。