在出現(xiàn)痛經(jīng)時，下腹會感覺到墜脹的情況，有的人會出現(xiàn)肚子疼的情況，也有的人會出現(xiàn)頭痛的情況，也有的人會出現(xiàn)腰痛，每個人的情況都是不一樣的，因為每個人的身體素質(zhì)是不一樣的，所以出現(xiàn)疼痛的情況也是不一樣的。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時，首先是要注意觀察身體的情況，如果痛經(jīng)的情況不是太嚴重，可以通過局部熱敷的方式來進行緩解，也可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，如果痛經(jīng)的情況比較嚴重，是要及時的到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。