如果是輕微的痛經(jīng)，一般不需要做特殊的處理，過腹部熱敷的方法來進行緩解，但是如果痛經(jīng)的情況特別的嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進行治療，那么首先也需要進行檢查之后才是可以進行針對性治療的，盲目的進行治療，很有可能會導(dǎo)致異常情況發(fā)生。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候也要及時的緩解緊張的心情，也可以做一些自己感興趣的事情，這樣也能夠起到轉(zhuǎn)移注意力的作用，但是就要注意的是不要太過的勞累，也要多休息，保持充足的睡眠，同時也應(yīng)該保持大便的通暢。