出現(xiàn)痛經(jīng)疼痛的時間是因人而異的，大部分在第一天的時候出現(xiàn)的疼痛會比較劇烈，通常情況下，等到兩天到三天之之后，就會逐漸的緩解。但是有些人群疼痛的時間可能會比較短，可能就在幾個小時，但是有些人群可能疼痛時間也會超過三天。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，可以采取熱水袋熱敷的方法來進行緩解，或者也可以喝一杯溫熱的牛奶，都是能夠起到緩解的功效。另外需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，同時也要改善好心情，不要太過于緊張。