是否需要做盆底肌修復(fù)需要視具體情況而定，產(chǎn)后42天復(fù)查醫(yī)生會(huì)對(duì)產(chǎn)道子宮恢復(fù)情況、盆底肌肉功能做評(píng)估，如果出現(xiàn)盆底及松弛、產(chǎn)后尿失禁等問(wèn)題是需要做盆底肌修復(fù)的。

恢復(fù)過(guò)程中保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，避免久坐、久站、久立，保持心情舒暢避免過(guò)度焦慮緊張。

舉措建議

日常保持良好的坐姿，挺直腰背，雙腳放松著地不宜蹺二郎腿，睡軟硬適中的床墊。

適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，從飲食中攝取充足的鈣質(zhì)和維生素B族，優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)避免熱量超標(biāo)。通過(guò)科學(xué)手段維持健康體重，適度減重對(duì)盆底肌修復(fù)有一定幫助。