以前不痛經(jīng)現(xiàn)在痛經(jīng)，可能是因?yàn)榻?jīng)期不注意護(hù)理的原因，造成的，比如受涼或者心理壓力過大等等都是有一定的關(guān)系。有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的。而且有可能會(huì)造成小腹部墜脹感，疼痛，腰酸等等不舒服感覺。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要注意保暖，多觀察天氣的變化，也要及時(shí)的增添衣物，并且不要吃寒涼性的食品，也不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡。保持充足的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣，要早睡早起。并且要保持愉悅的心情，避免精神壓力過大。