女性在月經(jīng)期間若月經(jīng)不調(diào)并且痛經(jīng)時，應(yīng)當(dāng)加強日常護(hù)理，并且能夠采用合適的中藥加以調(diào)理，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下選擇合適藥劑，不能隨意用藥。

在日常生活中要注意保暖，不要受涼，且注意個人的衛(wèi)生。

舉措建議

在飲食上以清淡為主，不宜吃辛辣或刺激性較強的食物，適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，不要過度勞累，多休息。

保持心情舒暢，并且能夠在月經(jīng)期間避免房事和盆浴，做好日常保健工作，適當(dāng)?shù)倪\動，但不能劇烈，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。