痛經(jīng)血色發(fā)黑可能是由于經(jīng)血潴留，延緩排放而引起，如果量不多，也屬于正常情況，同時也不排除是由于宮寒，氣滯血凝，與月經(jīng)不調(diào)也是有相關(guān)聯(lián)系的，女性朋友要引起重視，正好去醫(yī)院進行具體的檢查。

舉措建議

在出現(xiàn)疼痛的時候，可以多轉(zhuǎn)移下自己的注意力，規(guī)避不良情緒的存在，不要過度焦慮，也不要經(jīng)常生氣，如果輕微的疼痛是可以自行緩解的，像痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，而且血色發(fā)黑持續(xù)的時間比較長，是可以在醫(yī)生的建議下服用一些相關(guān)的藥物來進行調(diào)理。