懷孕期間出現(xiàn)上火的情況，可能是睡眠不足或者是和吃的飲食有關(guān)系，可以通過(guò)改變生活方式來(lái)進(jìn)行改善，首先要注意飲食的調(diào)理，平時(shí)不要吃得太過(guò)油膩，可以多吃一些清火的食物，還有睡眠質(zhì)量也很重要，不能經(jīng)常熬夜。

舉措建議

懷孕期間上火首先要注意多補(bǔ)充水分，每天要適當(dāng)?shù)暮乳_(kāi)水，還可以多吃一些綠色的蔬菜瓜果，比如蘋(píng)果香蕉，黃瓜苦瓜，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠豆湯，這些食物對(duì)去火都有很大的幫助，還有要保證睡眠充足，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱祛火的藥物。