痛經(jīng)可能是由于宮寒導(dǎo)致的，也可能是由于月經(jīng)期間吃了一些寒涼的食物，腹部受涼所引起的，另外，女性在月經(jīng)期身體激素水平發(fā)生改變，也可能引發(fā)痛經(jīng)，所以需要針對(duì)病因，進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，而且要放松心情，不要過(guò)度勞累。

舉措建議

痛經(jīng)的女性要做好經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理工作，保持外陰的清潔，勤換洗內(nèi)褲，而且每天晚上盡量用溫開(kāi)水清洗，這樣可以預(yù)防細(xì)菌滋生，另外要注意腹部保暖，以免疼痛加重，如果經(jīng)常痛經(jīng)，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。