未婚的女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，如果疼痛劇烈可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛的藥物，同時(shí)也可以用暖水袋進(jìn)行局部熱敷，這樣可以緩解疼痛，另外在飲食上避免食用生冷刺激的食物。未婚女性痛經(jīng)，考慮是由于宮寒或者飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的。

舉措建議

平時(shí)在月經(jīng)期間需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以食用刺激的食物，而且寒涼的食物也不要吃，以免加重疼痛，另外可以喝一杯熱牛奶，可以減輕疼痛，同時(shí)要適當(dāng)休息，保證睡眠充足，而且要注意經(jīng)期衛(wèi)生。