一般來說，安全期是因人而異的并非絕對的時間，與個人的經期時間有關的。月經的規(guī)律的女性，排卵時間相對穩(wěn)定，一般在下次月經來潮前的14天前后。卵細胞在排出后，大約可存活1～3天，在排卵日前3天，排卵后5天左右很容易懷孕，除此之外的日期則是相對安全的。不過當女性受到周圍環(huán)境影響產生情緒波動時，可能會引起排卵提前，所以安全期并非絕對安全。

舉措建議

1、育齡期婦女避孕最關鍵的是估測排卵日期，安全期可以分為排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期因為女性有提前排卵的可能較排卵后安全期危險。

2、避孕措施最常用的是采用避孕套避孕，在醫(yī)生的建議指導下使用避孕藥物，采用宮內節(jié)育措施進行避孕。