正常情況下，一個(gè)月經(jīng)周期是28天，排卵日大約在下次月經(jīng)周期的前14天，在排卵前后的3～5天都是極其容易受孕的。安全期則是相對(duì)于排卵期來(lái)說(shuō)的，可以分為排卵前安全期和排卵后安全期，但是由于生活環(huán)境、天氣、情緒波動(dòng)、身體健康狀況的影響，排卵時(shí)間可能提前或者延遲，所以安全期并不是絕對(duì)安全的。月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵日期本身就不是很固定，平時(shí)需要做好及時(shí)避孕措施。

舉措建議

1、生理期的避孕對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性有一定幫助，但是安全性不高。

2、經(jīng)期同房懷孕的幾率較少，但是也可能有異常排卵的情況，而且經(jīng)期感染患病的幾率較高。

3、可以在醫(yī)生建議下采用藥物或者物理方法避孕。