孕后期的女性需要保證充足的睡眠，按時(shí)作息，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持情緒舒暢，飲食規(guī)律不吃有刺激性的東西。

良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式，能夠最大限度的防止早產(chǎn)的發(fā)生，孕前檢查調(diào)整身體處于健康狀態(tài)有利于孕后胎兒發(fā)育。

舉措建議

很多時(shí)候孕婦如果患有某些婦科疾病，也會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，因此女性在懷孕期間經(jīng)常保持個(gè)人衛(wèi)生。

建議養(yǎng)成按時(shí)孕檢的習(xí)慣，全面的了解胎兒的健康狀況，有早產(chǎn)的傾向時(shí)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)的住院保胎。