病毒性流感飲食注意什么
2019-12-22
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病毒性流感的飲食要吃容易消化的流質(zhì)飲食,飲食方面也要清淡避免油膩性的食物,同時要多喝水或是多吃蔬菜和水果。還要多吃一些含有維生素C和E的食物,可以促進(jìn)好轉(zhuǎn)。飲食方面要少食多餐??梢员苊馑幬锎碳ず竽c胃不適。
舉措建議
感冒期間也可吃些富含鋅的食物,可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫能力,能夠抵抗病毒讓感冒盡快恢復(fù)。蔬菜也要多吃一些含堿的水果,含堿的水果攝入以后可以抑制病毒的繁殖。讓感冒的病程縮短盡快好轉(zhuǎn)。