女生痛經(jīng)都是在月經(jīng)期間，或者是在經(jīng)期的前后幾天，時(shí)間大概會(huì)持續(xù)兩天左右，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性的，還有繼發(fā)性的這兩種。

痛經(jīng)的癥狀大部分人的表現(xiàn)為，腹部會(huì)出現(xiàn)墜脹或者是疼痛，有的還會(huì)出現(xiàn)腰酸，腿也痛這些情況，過(guò)于疼痛的時(shí)候要到醫(yī)院檢查病因。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要注意下體的清潔，還有衛(wèi)生，不可以受涼，受涼后就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。

不可以吃太過(guò)于辛辣刺激的食物，飲食方面盡量要以清淡飲食為主，可以多喝一些紅糖水，也不要進(jìn)行過(guò)于劇烈勞累的活動(dòng)。