痛經(jīng)一般分為生理性的痛經(jīng)和病理性的痛經(jīng)，如果屬于生理性的痛經(jīng)，有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的。而且有可能會導(dǎo)致小腹部有下墜感，疼痛感或者伴隨著腰酸等等不舒服的狀況。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要保持良好心情，避免壓力過大，同時需要好好的休息，也不要長時間熬夜，并且注意保暖，及時的關(guān)注天氣的變化，也要及時增減衣物，防止著涼。另外也不要生寒涼性的食物，不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡。