益母草對緩解痛經(jīng)可能會有一些的作用，益母草可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，還可以治療一些淤血導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，有效的幫助子宮排出淤血，但是作用因人而異，有些人喝益母草是沒有緩解痛經(jīng)的作用的，需要針對自己的病因來對癥的改善痛經(jīng)癥狀。

舉措建議

平?？梢院纫恍岬囊婺覆菟?，來增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)期一定要保證腹部的保暖，多食用一些溫補(bǔ)的食物，不要吃寒性的食物，保證充足的睡眠，避免劇烈的勞動(dòng)與勞累，保持精神的放松，痛經(jīng)如果很嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生的意見。