痛經(jīng)在疼痛難忍的時(shí)候，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物來進(jìn)行治療的，但如果只是輕微的疼痛，是不需要特殊的處理，以后只要重視心理治療就可以，首先要消除緊張的情緒和顧慮，保持充足的睡眠，還有休息時(shí)間，對于痛經(jīng)也是有一定的好處。

舉措建議

在月經(jīng)期間是需要做好保暖工作，避免腹部著涼，飲食方面也要避免吃一些寒涼的飲食，另外在月經(jīng)期間盡量不要游泳，還有坐浴，在洗頭洗澡的時(shí)候也不能夠使用冷水，可以保持心情的舒暢，在臨睡之前也可以喝一杯熱牛奶。