如果痛經(jīng)的程度已經(jīng)到達難以忍受，那么最好是可以及時得到正規(guī)的醫(yī)院進行進一步的檢查，也可以在醫(yī)生的指導下通過服用一些止疼的藥物來進行緩解，但是并不建議盲目的服用藥物的，擅自的購買藥物進行服用的話，可能會引起一些其他的不良反應。

舉措建議

日常生活當中也要注意自身的飲食習慣，尤其是在月經(jīng)期間，應該避免吃一些生冷的食物，像一些刺激性的食物和辛辣的食物，也是不建議吃的，飲食上最好是可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，但是也應該避免暴飲暴食。