來例假出現(xiàn)痛經(jīng)，一般分為生理性的痛經(jīng)和病理性的痛經(jīng)，如果屬于生理性的痛經(jīng)也是非常常見的，也不需要特殊的治療。很可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，但是也跟平時(shí)的心情壓力過大等等都是有一定的關(guān)系。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候需要保持良好的心情，消除恐懼的心理，保持精神舒暢，避免心理壓力過大，同時(shí)也要好好的休息，不能做劇烈的運(yùn)動，也要注意保暖，及時(shí)的增減衣物，多關(guān)注天氣的變化，在飲食上不要吃冷飲，也不要使用涼水來洗澡。