在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，如果體質(zhì)較寒的女性也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水的，但是也要注意，不要過量的喝，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也可以通過腹部熱敷的方法來進行緩解的，可以使用熱敷帶放在腹部進行熱敷。

舉措建議

月經(jīng)期間除了要避免進行性生活之外，也不建議做一些劇烈的運動，同時內(nèi)褲也應(yīng)該選擇一些棉質(zhì)寬松型的內(nèi)褲，也要勤洗勤換，換洗之后也可以在太陽底下進行晾曬，這樣也能夠起到不錯的殺菌效果。