例假期間突然痛經(jīng)，有可能是因?yàn)檫^多的接觸涼水所導(dǎo)致的，如果精神壓力比較大，也有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，如果腹部出現(xiàn)受涼，也可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。

舉措建議

在平時(shí)的生活上要糾正不良的情緒，要保持樂觀開朗的心態(tài)，避免精神過于緊張，也可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，是有利于提高身體的抵抗力以及免疫力，也可以吃一些有營養(yǎng)的食物，來補(bǔ)充身體。