如果有脹奶的情況，可以先用毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，然后通過(guò)吸奶器的方法把乳房里的殘留奶液排出去，也可以通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的手法按摩進(jìn)行按摩，排出殘余的奶液，以防造成乳腺炎或者乳腺疾病的發(fā)生。

舉措建議

在此期間飲食一定要注意，盡量吃一些清淡和容易消化的食物，不要吃含熱量太高或者刺激性太強(qiáng)的食物，以防導(dǎo)致乳房脹奶的情況加重，同時(shí)也要注意休息，盡量不要觸碰到乳房，以防擠壓到乳房，增加疼痛感。