懷孕期間出現(xiàn)小腿冰冷的原因有很多，比如保暖措施不到位，或者是局部的血液循環(huán)不暢而引起的小腿冰冷，可以用雙手輕輕的進(jìn)行腿部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善小腿冰冷的情況，同時做好保暖措施，適當(dāng)?shù)奶砑右挛铩?/p>

舉措建議

在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步或者是孕婦瑜伽，運(yùn)動可以加快血流速度，促進(jìn)末梢循環(huán)通暢，可以有效的改善小腿冰冷的情況，在飲食方面減少生冷或者是寒涼的食物攝入，可以適量的吃一些桂圓，南瓜等。