懷孕初期惡心但沒(méi)有嘔吐的情況，也是正常的妊娠反應(yīng)，不用過(guò)度的緊張，是體內(nèi)孕激素影響造成的，只要孕檢時(shí)胎兒正常就可以了。

懷孕后，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食，吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于緩解惡心等妊娠反應(yīng)有一定的效果。

舉措建議

懷孕初期要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜，也不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是懷孕前三個(gè)月，胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，是流產(chǎn)的高峰期，要及時(shí)的做好護(hù)理工作。

平時(shí)天氣好的話，可以多去戶外散散步，多呼吸一下新鮮的空氣。