如果感冒癥狀不是特別嚴(yán)重的話，注意好好休息，適當(dāng)多喝一些溫?zé)岬拈_水，積極的進(jìn)行物理降溫，避免過于勞累或者是緊張。如果癥狀比較嚴(yán)重，或者是癥狀一直不見改善，有必要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

一、飲食上要注意多吃一些維生素含量比較高的食物，如水果或者是蔬菜，但是盡量的少吃或者是不吃生冷刺激辛辣的食物。

二、平時(shí)要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，盡量的不要去人口比較密集的地方，盡量的不要接觸患流感的人。

三、家中要經(jīng)常的通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣干燥清爽。