乳房有小結(jié)節(jié)，可能是由于乳腺增生所引起的，需要去醫(yī)院婦科做一個(gè)乳腺B超的進(jìn)一步檢查，如果病癥不是特別嚴(yán)重，比較輕微的話，可以暫時(shí)先觀察，不要有過(guò)于太大的壓力存在，密切觀察自我身體的狀況。

舉措建議

在日常生活中要避免過(guò)度勞累，多加強(qiáng)休息，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要生氣，飲食上以清淡飲食為主，避免情緒的大幅度波動(dòng)，平時(shí)盡量少吃海鮮，豆制品這類的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。