哺乳期間想要減肥的話也是可以的，但是并不建議通過節(jié)食等方法來進(jìn)行減肥，可以通過適當(dāng)運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，但是也是需要長久的堅(jiān)持才是能夠看到效果的，如果哺乳期間節(jié)食減肥的話，很有可能會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

在哺乳期間，對于自身的飲食也應(yīng)該注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)像太過生冷的食物一般也是不建議吃的，另外在哺乳期間也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，尤其是在給寶寶喂奶之前，一定要把雙手清洗干凈。