三個月寶寶睡眠時間少，在寶寶睡覺的時候要給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，聲音過于嘈雜，這個時期的寶寶也是會比剛出生時睡眠的時間會短一些，也比較容易出現(xiàn)黑白顛倒睡的情況，在平時要做一些預防。

舉措建議

可以在白天的時候讓寶寶適當?shù)倪M行玩耍，避免在白天的時候長時間睡覺，以免導致寶寶在晚上長時間的醒來，在晚上長時間的醒來，也是不利于寶寶身體健康的，因為寶寶在晚上時生長速度也是比較快的。