痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可能是月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，或者是在月經(jīng)期間沒(méi)有做好護(hù)理工作，吃了過(guò)于涼性的食物，有些女性可能是因?yàn)槠綍r(shí)精神壓力比較大，繼發(fā)性痛經(jīng)可能是由于子宮疾病等引起。

舉措建議

在月經(jīng)期間要做好個(gè)人衛(wèi)生，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，飲食上要保持清淡，避免吃涼性的食物，更不能用涼水洗澡或者洗頭，同時(shí)要做好保暖工作，可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷腹部，能夠緩解疼痛。