一般情況下是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)紊亂造成的，另外也和平時(shí)不良飲食與生活習(xí)慣有關(guān)系，痛經(jīng)是常見(jiàn)的婦科癥狀，原因比較復(fù)雜,建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，針對(duì)性來(lái)治療。

可以喝點(diǎn)紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)，也可以用熱水袋熱敷一下，注意身體的保暖。

舉措建議

要注意均衡飲食，飲食要清淡，避免食用刺激性的食物，避免煙酒的刺激。

適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)鍛煉來(lái)提高身體的免疫力，月經(jīng)前一周避免食用生冷的食物，注意勞逸結(jié)合，避免太大的工作生活壓力，經(jīng)期避免情緒緊張。