產(chǎn)后第一次來月經(jīng)月經(jīng)量可能會偏少、顏色有點鮮紅，有些人還會出現(xiàn)小腹墜脹的感覺，但也有些人會出現(xiàn)月經(jīng)量偏多、顏色暗紅的相反癥狀?？傊a(chǎn)后第一次來月經(jīng)的癥狀會因為產(chǎn)后來月經(jīng)的時間、子宮保養(yǎng)狀況、年齡等因素而有所不同。

舉措建議

1、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時要加強(qiáng)身體保暖，避免接觸冷水，避免受寒著涼，還要養(yǎng)成清淡飲食、規(guī)律作息的習(xí)慣，避免食用辛辣、生冷的刺激性食物。

2、產(chǎn)后來月經(jīng)時要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔，勤換洗內(nèi)衣褲。