越跑步越胖，其主要原因應該是方法不對導致的，但是也有可能是因為飲食過于油膩，沒有堅持鍛煉以及不戒口導致的。

建議先觀察一段時間，如果持續(xù)肥胖的話，最好是選擇就醫(yī)，可以去醫(yī)院檢查看看是什么原因，之后再選擇處理。

舉措建議

1、如果自身條件允許的話，可以請健身教練進行指導，尋求科學合理的減肥方法，以達到減肥的目的。

2、平時飲食攝入應該要清淡一些，要關注嘴，油膩的食物應避免食用，鍛煉要堅持，持之以恒才會有效果。