lop胎位學(xué)名左枕后胎位，loa胎位學(xué)名左枕前胎位。loa胎位較前一種更有利于順產(chǎn)。

要想調(diào)整到loa，建議平時多休息，舒緩心情放松身心，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動如瑜伽或健身操。平時睡覺建議采用左側(cè)臥姿勢，有利于調(diào)整。

舉措建議

1、做好胎動情況記錄，若有腹痛流血的情況出現(xiàn)，一定及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2、一定要進(jìn)行按時產(chǎn)檢，這樣才能夠比較好地判斷是否有胎位不正的情況出現(xiàn)，如果有，一定要注意提前入院。

3、左側(cè)臥雖然有利于調(diào)整，但是要避免一直使用同一個姿勢導(dǎo)致血液不通。