孕早期由于饑餓所導(dǎo)致的惡心嘔吐，是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍硜磉M行緩解的，另外也可以隨身攜帶一些小零食，這樣在感覺饑餓的時候也可以及時的補充，但是千萬不要暴飲暴食，避免引起腸胃不舒服。

舉措建議

懷孕期間飲食的搭配也是十分重要的，除了要適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，這樣也是可以起到營養(yǎng)均衡的作用，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，也是可以起到促進腸道蠕動的作用。