孕晚期手腳酸軟無(wú)力多數(shù)與胎兒發(fā)育成熟，腹部增大，持久的負(fù)重壓力有關(guān)。如癥狀較輕，可適當(dāng)臥床休息，避免重體力勞動(dòng)，穿柔軟寬松鞋子。如癥狀較重，需就醫(yī)治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用跨肩式孕婦托腹帶，可幫助緩解腹部負(fù)重壓力。

舉措建議

孕晚期，脊椎壓力增大，盡可能避免做彎腰動(dòng)作，平時(shí)做家務(wù)需動(dòng)作輕柔，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站立，以免減緩?fù)炔垦貉h(huán)，導(dǎo)致腿腳水腫。

日常需增加蛋白質(zhì)攝入，可適當(dāng)多吃豆制品和奶制品，還要加強(qiáng)鈣和鐵攝入，為生產(chǎn)做準(zhǔn)備。