單純的吃些玉米面是起不到減肥的作用，如果想要減肥，要糾正不良的飲食習(xí)慣，避免過多的吃高脂肪高熱量的食物，飲食上也要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，在餐前也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果，或者是喝些水來增加飽腹感。

舉措建議

在平常的生活上適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)活或者是做些運(yùn)動(dòng)，是有利于減肥的，但要避免做些幅度過大的動(dòng)作或者長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行鍛煉，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期身體還是沒有完全恢復(fù)好的，如果出現(xiàn)出汗的情況，也要及時(shí)更換被浸濕的衣物。